About Royal Private Coach

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März 2019

September 2018

Wie kann ich Gluten vermeiden und effektiv mein Wunschgewicht erreichen ?

By |2018-12-11T21:55:40+01:00September 7th, 2018|Ernährung, Gluten|

Es ist gar nicht so einfach, das Klebereiweiß im Alltag zu vermeiden, vor allem, wenn man wie hierzulande üblich am liebsten Brot, Pasta und andere Lebensmittel aus der Backwarenabteilung täglich verzehrt. Doch zum Glück gibt es für die Übergangszeit eine große Bandbreite an glutenfreien Lebensmitteln ...

November 2017

September 2017

Die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates

By |2018-12-11T21:57:49+01:00September 22nd, 2017|Creative|

Yoga und Pilates haben, bei allen Unterschieden, einige Gemeinsamkeiten, die eine Kombination der beiden Workouts durchaus sinnvoll machen. Eine entscheidende Rolle spielt hier die bewusste Atmung. Innerhalb des physischen Yogas werden verschiedene Yogastile differenziert, die sich beispielsweise in ihrer Dynamik unterscheiden. So ist es möglich, die Körperhaltungen des Yoga ...

Juli 2016